許麗鳳醫師的部落格

各位親愛的好朋友，許醫師現在在三重鼎安堂中醫診所看診，地點三重三和路四段372號，近徐匯中學捷運站，電話22878800,很榮幸再一次為大家服務，看診時間W二四早診，W一三五午晚診，謝謝!

102年冬季三九天預告

所謂「冷在三九，熱在三伏」，一年有兩次改善過敏體質的節令。而三九，是從冬至次日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。在這個時期選用辛溫走竄、通經、平喘的藥物，於膀胱經及督脈腧穴進行敷貼，可疏通經絡、溫陽而驅散內伏之寒邪,以防治呼吸道疾病發作。

適合接受三九天穴位敷貼療法的患者，主要是過敏體質的兒童，包括氣喘、過敏性鼻炎。在成人方面，成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，也可以經由此法改善症狀。故用來提高身體的免疫功能，以達到扶正祛邪的效果。但若有發燒或身體某部位發炎需經醫師診斷之後方能敷貼。

今年適合做三九貼的時間？

病患可選擇「一九」民國102年12月31日(星期二)、「二九」民國103年1月9日(星期四)、「三九」民國103年1月18日(星期六)，這幾天進行穴位貼敷，若時間無法配合者亦可在冬至過後到國曆2月這段期間，每隔7-10天，連續三次貼敷。

102年三伏貼開始預約囉

改善過敏體質的最佳時機

時間:7/13、7/23、8/12

冬病夏治三伏天

中醫所謂的三伏天（初伏天、中伏天、末伏天）是依據節氣曆法所計算而來：所謂的「三伏天」，是夏至後第三個庚日(初伏天)、第四個庚日(中伏天)及立秋後第一個庚日(末伏天)，彼此相隔十天。選在一年當中最炎熱的時間點，也就是人體陽氣最盛的時候，用一些辛溫通竅的中藥作成藥餅，敷貼在身體的穴位，例如：<大椎>、<定喘>、<肺俞>、<大杼>、<風門>等穴，此時藥物可經由皮膚滲入穴位經絡，經由經絡直達病所，以達到治療效果並改善過敏症狀。但貼敷的時間並非僅限於三伏天這三天才有效，在三伏天的前、後一個月內，只要是天氣炎熱的時候，都是治療的好時機。

中醫談穴位埋線

穴位埋線是針灸治療的延伸，穴位埋線是利用可被人體吸收的一種羊腸線，透過特殊的針具將其埋入身體的穴位，而埋入的線體可在約一至兩個星期之內，被人體所吸收、分解掉，並不需要再次將埋入的線體取出。而在這段期間內，羊腸線會持續對穴位產生刺激，而發揮效應，凡舉針灸的適應症，皆可用穴位埋線處理，穴位埋線與傳統的針灸治療最大的不同，在於穴位埋線彌補了傳統針灸留針時間短、扎針數多、每次診療時間長及就診次數必須密集的困擾。而穴位埋線平均只需要每周或每兩周左右進行一次治療，對現代人很方便而且接受度高。穴位埋線除了應用於減肥之外，對其他領域諸如：豐胸、氣喘、慢性鼻炎、月經不調等症狀也具有不錯的療效。

但穴位埋線也並非適合每一種體質，以下體質患者須留意穴位埋線

1.  糖尿病的患者，若飯前血糖200以上，最好暫緩穴位埋線，因為糖尿病患者較正常人的皮膚容易產生感染、發炎的機會。如果血糖控制在200以下較安全，其風險相對降低，經由審慎評估後，再考慮做穴位埋線。

2.  有凝血疾患者(血友病、血凝障礙、血小板減少紫瘢症)。

101年冬季三九天預告

所謂「冷在三九，熱在三伏」，一年有兩次改善過敏體質的節令。而三九，是從冬至次日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。在這個時期選用辛溫走竄、通經、平喘的藥物，於膀胱經及督脈腧穴進行敷貼，可疏通經絡、溫陽而驅散內伏之寒邪,以防治呼吸道疾病發作。

適合接受三九天穴位敷貼療法的患者，主要是過敏體質的兒童，包括氣喘、過敏性鼻炎。在成人方面，成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，也可以經由此法改善症狀。故用來提高身體的免疫功能，以達到扶正祛邪的效果。但若有發燒或身體某部位發炎需經醫師診斷之後方能敷貼。

今年適合做三九貼的時間？

病患可選擇「一九」民國101年12月29日(星期六)、「二九」民國102年1月8日(星期二)、「三九」民國102年1月17日(星期四)，這幾天進行穴位貼敷，若時間無法配合者亦可在冬至過後到國曆2月這段期間，每隔7-10天，連續三次貼敷。

「虛胖」怎麼減肥？

引文康健雜誌167期

中醫分類疾病原因有三大面向：內傷、外感、不內外因。「內傷」是指五臟六腑的機能失調，「外感」是指身體受到細菌、病毒、風寒暑濕燥火等外來感染，「不內外因」是指車禍、肢體受到外力損害等。

以下就由內傷、外感兩方面來看虛性肥胖的問題。

一、內傷：氣的通路不通或氣不足，宗營衛氣失衡

針灸美容

現今社會競爭大，工作繁忙精神緊張，工時很長，很多出現睡眠品質差引致臟腑功能失調。臉部出現皮膚乾燥，黑眼圈、眼袋、暗瘡、雀斑、色素斑、或臉色篬白及出現與年紀不相稱的皺紋及皮膚敏感等等。有些隨著年齡的增長，皮膚逐漸變薄﹑膚色變得暗沉﹑皺紋增加﹑眼袋脹大﹑黃褐斑及老年斑湧現。針灸療法不但可減低皺紋的形成，同時使色斑變淡，針刺穴位能激活皮膚，改善面部的血液循環，有效減低色素沉著，皮膚變得細膩光澤。

針灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，調理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。

中醫認為有諸內必形於外，臨床研究亦顯示根據中醫理論辨証施治，用針刺穴位能促進血液循環，增強免疫功能，結果是把身體的內環境調節妥當，面容便隨之光采亮麗。

中醫學認為，經絡能 "行氣血而營陰陽"，是氣血運行的通路，而氣血是人體生活的物質基礎，必須依靠經絡的傳注才能輸布全身，以溫養、濡潤全身各臟腑組織器官。因此，氣血藉助經氣的推動上行到面部，面部得以滋養才能紅潤而有光澤。如果經氣不暢，氣血運行失調，面部的營養供應受阻，則導致顏面蒼白無華。刺激經絡，就是調整陰陽氣血，促使經氣旺盛，使氣血運行流暢、臟腑功能正常，從而達到保健強身、防衰益顏的目的。

瘦下來！成功不復胖的關鍵              引文康健雜誌150期

• 容易復胖的原因就隱藏在設定點（setpoint）。


• 身體不會隨便讓你改變體重，身體會自然地長期處在10～20％上下，根據脂肪量、基礎代謝率、飲食總熱量、運動量來運算出安全體重。如果你開始節食減肥，身體會將體重減輕視為重大危機，馬上關掉「瘦素」分泌，大腦收不到瘦素的訊號，驅動你旺盛的食慾，並大幅降低基礎代謝率，讓你餓得發狂，逼得你不得不結束節食。


• 但討厭的是，當你吃太多，擊潰內在機制，設定點就會提高。賓州醫學院體重與飲食失調中心主任威登（ThomasWadden）說，身體開始配合更高的體重，設定點就開始捍衛新的體重。馬偕醫院營養師趙強形容，設定點如同銀行的信用額度，肥胖的人就是刷爆破產的人來銀行協商，要把額度調回來。


• 不易復胖的神奇數字

痛經:婦女正值經期或行經前後,出現周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚則劇痛昏厥者，根據統計，痛經的發生率大約為50％左右；也就是說在台灣約有兩三百萬的婦女每個月為痛經所困擾。而嚴重的痛經可能會影響女性朋友的情緒，社交活動，甚至連日常生活都可能受到影響。

痛經是指月經經血來時所引發的疼痛。是一種症狀，可分為「原發性痛經」和「繼發性痛經」兩類。所謂「原發性」是指並無病理疾病所產生的疼痛狀況；而「繼發性」痛經則是指具有病理疾病所造成的痛經如:子宮內膜異位、慢性盆腔炎、子宮肌瘤、子宮先天性畸形等。

造成原發性痛經的可能病因及發病機理包括以下方面：

1.子宮內膜前列腺素濃度過高：使子宮肌肉收縮頻率與幅度增加，引起疼痛。

2.雌激素及孕激素：雌激素和孕激素均可增加前列腺素F2α的產生，排卵後，雌激素和孕激素增加 ， 促進了前列腺素F 2α的合成。

地點:台北市北投區石牌路一段65號  (石牌捷運站1號出口步行約6分鐘)

預約專線:2827-7783

                  0980-886453

門診時間表

星期

穴位埋線不只用在減肥.豐胸.一般內科病像月經失調.各種酸痛效果亦佳,建議一般除了埋線外再搭配中藥調理效果更好.

詳情請洽:麗心中醫診所

電話:02-28277783

地址:台北市北投區石牌路一段65號

石牌捷運站1號出口步行約6分鐘(石牌國中備有地下停車場)

肝斑好發於25至50歲生育年齡的婦女，主要長在兩頰、額頭、上唇等部位，色素邊緣明顯，呈淡褐色對稱性分布，這種成片狀、侷限性就是「黃褐斑」，因為這種色素沉積的顏色類似煮熟的肝臟，因而有「肝褐色或褐色斑塊斑」的俗稱，並非真的是肝臟有問題。這種色素沉積形成的原因不明，目前認為與基因、紫外線照射、女性荷爾蒙關係密切。其他如懷孕、使用化妝品、長期服用避孕藥或抗癲癇藥物、曝露在高溫環境等也可能引發。

西醫常外用維生素A酸加上對苯二酚來治療肝斑，由於可能產生輕微的不適，某些成分在使用上可能會出現局部紅癢刺激感，像是對苯二酚如果突然停用後甚至可能出現皮膚色素反彈，或在連續使用後造成皮膚刺激性、黑色素細胞毒殺作用，或因為長期干擾皮膚代謝導致赭黃症等等，因此須在醫師指示下才能使用。

中醫認為面斑是由肝鬱氣滯、七情內傷或腎氣不足，氣血瘀阻所致，進而引起氣機紊亂，臟腑功能紊亂，氣血失和，面部因而失去氣血的榮潤，形成濁氣滯留的現象。傳統醫學對於肝斑最早的記載在於晉朝，歷代使用的名詞有「皯黯」、「面黑皯」、「面皯」等，到明朝的《外科正宗》才改稱為「黧黑斑」。

中醫對治療黑斑的處方很多，不過多半是以調整體內五臟氣血平衡，增加新陳代謝為主要目的。

目前西醫多以外用藥膏為主要治療，而中醫治療黃褐斑是根據患者體質分型而採取不同的處方用藥，包括內服、外用等。